Evento Yoga E Benessere Tesero

Yoga e Wellness – Weekend in Trentino

Carissima yogi, ti invito a trascorre un indimenticabile weekend di yoga e benessere, nella splendida cornice del Trentino, un momento di profonda connessione con la natura e con te stessa.
Dal 10 al 13 aprile 2025, ti aspettiamo in un delizioso Hotel con SPA, dove potrai rilassarti e rigenerarti.

Ecco gli ingredienti del magico weekend Yoga:

– una sessione giornaliera di yoga, volta a portarci in uno stato di profondo ascolto del corpo e della mente;
i partecipanti potranno scegliere se partecipare alla sessione principianti oppure alle sessioni intermedie.

– Meditazione: la pratica quotidiana della meditazione ci aiuterà a rilassarci profondamente, a trovare la pace interiore e l’armonia.

– Cerchio di donne: ogni giorno troveremo un momento per raccogliersi in cerchio, quel luogo sacro dove ti senti accolta, ascoltata senza giudizio,
nel quale svolgeremo rituali e laboratori per risvegliare l’energia femminile.

– Forest Bathing: vivremo l’esperienza del “bagno nella foresta”, una pratica giapponese che, consiste nel camminare consapevolmente nel bosco.
L’immersione nella natura aiuta ad assorbire l’energia della foresta, migliorando l’umore e il senso di benessere in generale.

– Osservatorio astronomico: una sera speciale sarà dedicata all’osservazione delle stelle presso l’osservatorio locale;
ammirare il cielo da un punto privilegiato regala un’esperienza indimenticabile, uno spettacolo straordinario che permette di spaziare nelle profondità dell’Universo.

– Astrologia: non mancherà il nostro angolo di chiacchere di astrologia! in particolare andremo ad esplorare l’archetipo dell’ Ariete e l’energia della luna piena che ci sarà proprio il 13 aprile.

– SPA: avremo la possibilità di accedere due volte nella SPA dell’hotel, dotata di sauna, bagno turco, kneipp, vasca idromassaggio, con vista sulla Catena del Logorai…
ti sentirai ancora di più in contatto con la natura, restando nella tua nuvola di piacevole relax.

– Cucina Salutare: delizia il tuo palato con piatti vegetariani sani e gustosi preparati con ingredienti locali e biologici.

Programma:

Giovedì 10 aprile – tema del giorno: fermati e rilassati
• From 12:00 Check-in – sistemazione stanze e tempo libero, pranzo libero non incluso
• 15:00 – 16:00 Cerchio di accoglienza e presentazione tema ritiro
• 16:00-17:00 Yin Yoga e rilascio miofasciale – per tutti
• 17:30-18:30 Accesso alla SPA: sauna, bagno turco, kneipp, vasca idromassaggio, con vista sulla Catena del Logorai.
• 19:30 Cena • 21:00-22:00 Yoga nidra e pratica del silenzio – per tutti

Venerdì 11 aprile – tema del giorno: connetti con la natura e le stelle
• 08:00 Yoga, Pranayama e Meditazione – per principianti
• 08:45 Colazione • 10:30-12:00 Camminata con Forest Bathing (se piove laboratorio in sala)Pranzo libero non incluso
• 16:00 Pratica di Vinyasa Yoga flow – classe intermedia• 19:30 Cena
• 20:30 Visita guidata Osservatorio Astronomico Val di Fiemme – E quindi uscimmo a riveder le stelle!! – biglietto di circa 15 euro non incluso

Sabato 12 aprile
07:45 Yoga, Pranayama e Meditazione – per principianti
• 09:00 Colazione
• Tempo libero (se piove Laboratorio e journaling dalle 11:00 alle 12:00) pranzo libero non incluso
• 16.00 Pratica di Vinyasa Yoga flow – classe intermedia
• 17:30 Accesso alla SPA: sauna, bagno turco, kneipp, vasca idromassaggio, con vista sulla Catena del Logorai
• 19:30 Cena• 21:00 Meditazione e danza estatica

Domenica 13 aprile – restiamo connesse
• 9:00 Colazione
• 10:00 Check-out camere
• 11:00 – 12:00 Cerchio Chiusura e saluti 

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Hotel La Sorgente – Tesero

Passeremo il weekend presso Hotel La Sorgente a Tesero, una struttura del meraviglioso Trentino, gestito con amore da tre giovani sorelle,
impegnate in una gestione sostenibile della struttura, attraverso l’uso di energia rinnovabile, utilizzo efficiente dell’acqua, la riduzione dei rifiuti, l’uso di prodotti ecologici.
Nelle stanze troverete il sapone ed il doccia shampoo ricaricabili della linea cosmetica all’abete bianco, prodotta in Val di Fiemme.
I cibi proposti a colazione sono sfusi ed il più possibile locali; le preparazioni vengono fatte in casa direttamente.

TRATTAMENTI
Presso la SPA è possibile usufruire di trattamenti Shiatsu, Ayurvedico e Aroma touch, Californiano, Hawaiano, Svedese. Tali trattamenti non sono inclusi nel pacchetto del soggiorno.
Questo il link della struttura: Visita il sito pe altre info https://hotellasorgente.info/

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Costo del soggiorno:
450 euro a persona in doppia o tripla – 400 euro SE PRENOTI ENTRO IL 15 GENNAIO 2025
540 euro a persona in singola – 490 euro SE PRENOTI ENTRO IL 15 GENNAIO 2025

La quota di partecipazione comprende:

– pratiche yoga come da programma
– pernottamento tre notti presso Hotel La Sorgente
– tre colazioni con opzioni vegane
– tre cene vegetariane: insalate al tavolo, antipasto, primo, secondo, dolce
– due ingressi in Private SPA in gruppo di un’ora

La quota non comprende:

– i pranzi: a pranzo saremo o in natura o avrai del tempo libero
– bevande (a tavola avremo a disposizione l’acqua nelle caraffe)
– la visita all’Osservatorio (15 euro circa a seconda di quante siamo)
– i trattamenti della SPA
– il viaggio: un mese prima della partenza faremo un gruppo su WhatsApp al fine di organizzarvi nel condividere il viaggio
– tassa di soggiorno di 2 euro al giorno, da pagare in struttura

Policy di cancellazione:

– primo acconto di 50 euro non rimborsabili al momento della prenotazione
– secondo acconto di 100 euro da versare entro il 31gennaio; tale acconto è rimborsabile al 50% entro il 15 febbraio, non rimborsabile dopo il 15 febbraio.
– saldo in struttura all’arrivo

Trasporti green
– trasporti pubblici del Trentino gratuiti con la card rilasciata dall’hotel

I posti sono limitati!
Per prenotare o chiedere info contattami:
– messaggio su WhatsApp al numero 371.4355360
– email a claudiayogamind@gmail.com

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Vuoi fare un regalo originale?

Regala il weekend ad una persona cara, per trascorre assieme dei momenti indimenticabili di pace e benessere.
Chiedimi il biglietto di auguri personalizzato.

Quello che dicono di me…

Francesca: Claudia trasmette tanta gioia e intenzione positiva. Non vi scorderete mai le sue meditazioni guidate.
È molto utile anche la commistione che fa delle sue conoscenze in ambito olistico!
Andate ad un suo evento o iniziativa, sarà in grado di creare un ottima atmosfera di gruppo e fare un sano yoga!

Elisa : Il ritiro spirituale in Toscana con Claudia è stata un’esperienza rigenerante, lei è una persona speciale che con gentilezza ed empatia ha guidato il nostro gruppo.
Il risultato è stato un mix di serenità, autenticità, confronto sincero e sorrisi. Grazie ancora.

Elisa V.: Claudia è un’insegnante di yoga libera e piena di gioia, è davvero connessa alla sua bambina interiore,
è ispirante e terapeutico seguire i suoi corsi e fare uno stage con lei ! Il suo entusiasmo, l
a sua gentilezza e l’attenzione ad ognuna delle sue allieve ne fanno un’insegnante e una persona straordinaria !

Recensioni tratte dalla pagina Facebook ClaudiaYogaMind

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Ti aspetto!!

Namasté

Claudia